Bráðahjálp
Þarftu hjálp núna?
Ef líf er í hættu, hringdu strax í 112. Þú ert ekki byrði og þú ert ekki einn — það er styrkur, ekki veikleiki, að leita sér hjálpar.
Hjálparleiðir
Símar og þjónustur
Þessar íslensku þjónustur eru til staðar fyrir þig — margar allan sólarhringinn og nafnlaust.
112
Neyðarlínan — bráð hætta, ofbeldi, lögregla og sjúkrabíll.
1717
Hjálparsími Rauða krossins — sólarhringsvakt, nafnlaust og gjaldfrjálst.
1700
Heilsuvera — heilsuráðgjöf hjúkrunarfræðinga.
1719
Píeta samtökin — sjálfsvígshugsanir og sjálfsskaði.
528 1000
Landspítali — bráðamóttaka.
553 3000
Bjarkarhlíð — miðstöð fyrir þolendur ofbeldis.
Ef þú ert í bráðri hættu, hringdu í 112 strax.
Næstu skref
Þegar þú ert tilbúinn
Þegar bráðahættan er liðin hjá þarftu ekki að standa einn. Samfélagið okkar og stuðningssíðan eru til staðar — á þínum hraða, þegar þú ert tilbúinn. Þú getur lesið reynslu annarra, fundið ráðgjöf og tengst körlum sem skilja hvar þú stendur á samfélagsvefnum. Það er enginn flýtir. Eitt skref í einu er nóg.
Mundu
Ef þú ert í bráðri hættu, hringdu í 112 strax.
Það er alltaf í lagi að biðja um hjálp. Líf þitt skiptir máli.