Þú ert ekki einn.

Samfélag og stuðningur fyrir karlmenn sem hafa upplifað ofbeldi, rangar sakir, erfiðar aðstæður eða eru gerendur og vilja breyta hegðun sinni.

Hverjum er þetta ætlað

Hvar sem þú stendur — það er pláss fyrir þig hér

Karlmenn glíma við erfiðar aðstæður í þögn. Hér þarftu ekki að gera það einn.

🛡️

Fórnarlamb ofbeldis

Líkamlegt eða andlegt ofbeldi. Þú átt rétt á stuðningi og að vera tekinn alvarlega — sama hver beitti þig ofbeldi.

⚖️

Mannorðstjón

Rangar sakir og mannorðstjón geta rústað lífi. Hér finnur þú ráðgjöf, reynslu annarra og leiðir áfram.

🔄

Gerandi sem vill breyta

Að taka ábyrgð og breyta hegðun sinni er hugrekki. Hér er sérstakt lokað svæði fyrir þá vegferð.

Hvernig virkar þetta

Þrjú einföld skref

1

Skráðu þig

Nafnlaust ef þú vilt. Þú velur gælunafn og ræður sjálfur hversu mikið þú deilir.

2

Tengstu samfélaginu

Lestu, spjallaðu og deildu reynslu með öðrum sem skilja hvar þú stendur.

3

Fáðu aðstoð

Aðgangur að lögfræðilegri og sálfræðilegri ráðgjöf í gegnum samfélagið.

Stuðningur samfélagsins

Byggt á frjálsum framlögum

Allt hér er rekið af samfélaginu. Framlög fara beint til lögfræðilegrar og sálfræðilegrar aðstoðar fyrir þá sem þurfa á að halda.

Styðja verkefnið

Bráðahjálp

Þarftu hjálp núna?

Ef líf er í hættu, hringdu strax. Þú ert ekki byrði — það er styrkur að leita sér hjálpar.

112
Neyðarlínan — bráð hætta og ofbeldi
1717
Hjálparsími Rauða krossins — sólarhringsvakt
1700
Heilsuvera ráðgjöf — heilsa og líðan

Sjá allar neyðar- og hjálparleiðir →